Förra våren satsade jag på att bli snabbare, framförallt när det gällde 10k och halvmaran skulle de personliga rekorden ryka all världens väg. I år är det maraton som gäller med ett rejält långpass i veckan för att härda kroppen. Det program jag följer innehåller ändå ganska mycket av fartträning så jag börjar fundera på om inte jag skulle kunna putsa förra årets 10 k rekord ändå. Huvudsaken är ändå att bli lite stryktåligare så att sista 12 på maran inte blir ett intern haveri, andra pers är bara en bonus.
Nästa helg är det premiär med 8 kilometer terräng i Helsingborg, putsar jag förra årets notering där (30:53) så ser det bra ut. Ikväll: 8 km snabbdistans (3:59), ska bli gott att köra lite.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar