Efter att ha
slutat med Voltaren, kört stenhårt med isning av knät kombinerat med lite
smygmjukövningar de senaste två veckorna, känns det för första gången bättre än
när jag slutade springa i mitten av december. Jag har till och med kunnat
medverka på min simkurs två gånger utan att det har blivit värre. Det känns
fortfarande i knät när jag sitter ner men det blir bättre för varje dag och det
har slutat att göra konstant ont 24-7 som det gjorde för ett par veckor sedan.
Jag planerar att
försöka dra igång löpningen lite försiktigt om två veckor. Förhoppningsvis kan
jag komma i halvhyfsad form till Göteborgsvarvet i maj så att jag kan genomföra
det utan att skämmas. Det kommer med all säkerhet bli svinjobbigt att börja
springa igen efter över tre månader med i princip ingen konditionsträning men
det är bara att gilla läget.
Vem vet , våren
kanske har kommit då.
Förlåt om jag är tjatig men har du varit hos någon doktor? Att ha så ont som du tycks ha haft även utan ansträngning låter ju verkligen inte bra!
SvaraRaderaNej det har jag inte. Jag var på väg för ett par veckor sedan men precis dagen innan deadline började jag känna förbättringar. Nu känner jag inte att jag orkar dra i det.
SvaraRaderaFörsökte sneaka mig till en knäspecialist redan i januari men fick reda på att det var 3 månaders väntetid och tyckte då att jag kunde bli tillsagd att vila av en sjukgymnast lika gärna som en allmänläkare.
Jo det kan jag förstå. Trist. Detta är ju verkligen nackdelen med vårt sjukvårdssystem! Jag hoppas verkligen det håller nu
SvaraRadera