Det har varit tre fina veckor med
totalt 10 löparpass. Precis enligt planen har det varit ett
snabbhetspass och ett lite längre kuperat pass varje vecka. De längre passen är
hittills bara 12.5 km men I mitten av Juli tänker jag öka 5 km. När
det gäller speeden är det en bit kvar till där jag vill vara men
jag har ingen brådska så länge jag ser förbättringar.Jag körde 5 km snabbdistans förra veckan på 20:30 vilket var riktigt segt, nu var det ganska varmt och Helsingborgsvinden gjorde vad den kunde för att störa sig men det är en dryg minut att jobba med på den sträckan på träning tycker jag.
Nästa onsdag är det dags för Hörby
marknadslopp 12.6 km. Det brukar vara riktigt trevligt med fint väder
ganska många löpare för att vara ett så pass litet lopp. Det blir
min fjärde start där och det ska bli spännande att se var jag kan
lägga mig tidsmässigt. Förra året pressade jag mig under 50
minuter men det kan nog bli svårt i år. Vad ska man gissa på?
51:30 kanske?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar