Just nu funderar
jag en del på nya mål inför nästa år. En del löpning har det blivit även om jag
inte varit sådär jättesugen på att bege mig ut i vinterlandskapet. Höften känns
riktigt bra och det funkar ok med löpningen.
 |
| 30 grader kallare än i SF för två månader sedan, allt väder har sin charm |
En irriterande
detalj är att jag har lite småont i vänsterknät efter löpning. Detta har jag
haft sedan i våras med ett litet uppehåll i samband med min rehabträning i början
på hösten. Jag ska därför försöka ta ett litet break från löpningen fram till i
början av februari. Under denna tid ska jag köra styrketräning baserat på de
övningar jag fick med mig i höstas för att smida mig en bra kropp inför våren.
Förhoppningsvis kan jag komma igång helt fräsch istället för att ha lite småont
hela tiden.
Jag har blivit
lite småhetsad/utmanad på jobbet att jag ska ge mig på att testa en triathlon
nästa år….vi får väl se hur det blir med det, dags att ta på sig badbyxorna nu
under löparuppehållet kanske.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar